В КАКОМ ВЫ НАСТРОЕНИИ СЕЙЧАС?Легкий вопрос… Но многие впадают в ступор и начинают задавать вопросы:
— Да, а что я сейчас чувствую?
— Какое настроение у меня?
— А как это назвать, то что я сейчас у себя обнаружила?
И дальше идут ответы и ответы… не про настроение, а про мысли (много работы, быстрее бы закончить, интересная информация и т.д).
Тема для размышления. Ответы данные на вопрос это про чувства и эмоции или все таки про мысли и действия? Это говорит мозг или сердце?
Такие вопросы были заданы сотрудникам департамента юстиции ВКО при организации Development day на тему «Эмоциональный интеллект и инновационное мышление». Используя кейсы и практические упражнения участники знакомились с тем, что в отличие от генетически сконструированного IQ, человек может регулировать и развивать свой эмоциональный интеллект. И конечно если его можно развивать, то что он нам дает? А дает он очень ценные и дорогое для нашего времени результы.
Человек с высоким EQ:
• хорошо понимает свои эмоции, значит может осознавать, что происходит и почему это происходит;
• искренне интересуется другими людьми и их проблемами, значит умеет слушать и слышать других;
• осознает причины своего гнева или плохого настроения, значит может ответить это «хорошо или плохо» в данной ситуации;
• может справляться с неудачами и трудностями, значит стрессоустойчивый и принимает решения, осознанную ответственность за ситуацию
• осознает свои сильные и слабые стороны и работает над собой, значит он себя растит и есть возможность ;
• умеет говорить «нет», когда это нужно, значит он ценит себя и свое время;
• обладает уверенностью в себе, значит он имеет возможность/план к самореализации;
• выражает свои эмоции так, как того требует ситуация, значит он честный в отношениях и с такими людьми ты можешь чувствовать себя уверенно (а это доверие).
Благодарностями и позитивными отзывами закончился ещ один Development day. Академия и его филиалы всегда открыты для сотрудничества и остается интеллектуальной платформой, развивающая государственных служащих .
